Perasaan konstan dingin di badan tidak hanya tidak nyaman, tetapi juga bisa menjadi gejala dari beberapa masalah kesehatan yang lebih serius. Jika Anda kedinginan saat keluar di salju, itu masuk akal, tetapi jika Anda terus-menerus gemetar dan bahkan ketika semua orang berkeringat, inilah saatnya untuk memikirkan sedikit tentang apa yang harus Anda lakukan. Inilah yang bisa menjadi penyebab masalah Anda dan bagaimana Anda bisa mengatasinya.
Anda memiliki berat badan yang rendah – Jika Anda terlalu kurus, ini mungkin salah satu alasan mengapa Anda selalu kedinginan dan mengapa Anda tidak bisa melakukan pemanasan. Pertama-tama, indeks massa tubuh (BMI) yang rendah juga berarti Anda tidak memiliki cukup lemak tubuh untuk melindungi Anda dari cuaca dingin, jelas para ahli. Akan bijaksana untuk berbicara dengan dokter yang akan menyarankan Anda bagaimana mencapai berat badan yang sehat semudah mungkin.
Hipotiroidisme – Salah satu tanda hipotiroidisme adalah perasaan dingin yang konstan, yang berarti kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Tanpa keseimbangan dalam hal hormon ini, metabolisme melambat dan mencegah produksi panas dalam jumlah yang cukup. Kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita yang baru saja hamil atau berusia di atas 60 tahun. Jika menurut Anda ini adalah masalah dalam kasus Anda, Anda perlu mengunjungi dokter yang akan meresepkan obat untuk Anda.
Kekurangan zat besi
Anemia – Kekurangan zat besi dalam tubuh adalah salah satu alasan utama rasa dingin yang kronis. Zat besi membantu sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh sehingga dapat menghasilkan panas. Zat besi penting karena dapat memperlambat fungsi tiroid, yang dapat menyebabkan hipotiroidisme. Melalui tes darah, Anda sudah bisa mendapatkan diagnosis yang tepat dari dokter Anda, dan tergantung seberapa parah anemianya, ia akan meresepkan suplemen atau sekadar menyarankan Anda untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi.
Ini tentang sirkulasi
Jika tangan dan kaki Anda terus-menerus dingin, tetapi bagian tubuh lainnya tidak, maka mungkin masalah sirkulasi yang mencegah darah mencapai ekstremitas. Salah satu penyebab umum masalah peredaran darah adalah sindrom Raynaud, yang menyebabkan gangguan peredaran darah berulang, biasanya pada jari, akibat penyempitan pembuluh darah saat ini. Sementara kebanyakan orang dengan kondisi ini jarang membutuhkan perawatan, terkadang diperlukan. Karena itu, yang terbaik adalah mengunjungi dokter yang akan menentukan penyebab masalahnya.
TARUHAN RADIO / SUMBER: AVAZ HARIAN
Komentar
Ditulis oleh Urednik
